Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Gypusk
Journal
Gypusk's Journal
Gypusk's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 168
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
03 November 2018
Ну, чтож после болезни оклемалась. Ничего не скинула и слава Богу толком не набрала. Попробую теперь интервальное голодание. Хочу найти комфортное для ежедневного режима.
Если прям сейчас устроить завтрак, то уже 17 часов прошло с последнего. Но пока вроде не хочется... надеюсь сегодня 20/4 хотя бы...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.2 kg
1.5 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
31 October 2018
Итак, за месяц с хвостиком, с учётом моего 2-х недельного трипа в кашель-горло-насморк - минус 1,4кг.
Как-то невнятно.
Стараюсь пока держаться внутри 1500. Потому что и не оклемалась толком. И спорт ток со след недели начну... и вообще нет во мне сейчас сил на подвиги.
А потом Бразговского обновлю и наверное на разгон. А может и все как есть оставлю, если через неделю отвес увижу))))
И надо себе уже какие-то новые кето-рецепты в рацион ввести. А то от салатиков воротит. И тянет на что-то горячее, обжигающее... и чтоб не чай или кофе🤣
Add Comment
31 October 2018
Вкус 🔥
Осилила только половину. Острый ужас!
Как это ни удивительно, вписался в мой кето-рацион.
И надеюсь не выбьет меня из кетоза. Но на всякий случай по возвращению домой МСТ масло в кофе добавила.
Add Comment
31 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.1 kg
1.6 kg
6.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
29 October 2018
Почти 2 недели болею.
Личный антирекорд. Хотела бы сказать что прям сильно-сильно только в первую. Но вчера почти весь день в лёжку.
И несмотря на «почти» нажрать сверх всякой всё равно получается. Там орешков, тут сыра кусок... ну, что за нафик(((
И нервотрепки два дня подряд.
Пассифлору не убираю, но судя по зажорам, помогает так себе. Сегодня тулси заварю и снова начну на постоянной основе.
Хочу скидывать легко и ненавязчиво. И выздороветь тоже. И в зал хочу. С позапрошлого понедельника там ни разу.
Может правда попробовать 3 дня жестко - день рефид? Или на разгон пойти?
Какое-то расстроенное утро у меня. И с одной стороны отражение в зеркале радует. С другой я знаю насколько оно будет меня радовать, если еще минус 5-7кн...
Add Comment
Gypusk's Weight History
View Complete History