Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Marina From Syberia
Journal
Marina From Syberia's Journal
Marina From Syberia's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 71
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
09 August 2022
Максимально простой и быстрый обед: лингвини, отварной куриный окорок без кожи и салат со сметаной. За кадром кофе с полоской темного шоколада.
Add Comment
08 August 2022
В последнее время хорошо соблюдаю режим. Сегодня вторая персональная тренировка - тренер мне пересоставляет программу, сказал все хорошо, но надо бы походить на растяжку хоть раз в неделю. Ну вот вчера сходила, после тренировки так хорошо было, хотя мне всегда после тренировки хорошо 😁
Вчера дочь к школе собирали, ох и потратились, прилично вышли за плановый лимит и теперь надо разгребать долги. А я решилась взяться наконец то за женское здоровье и посетить врача, после родов прошло 2 года и 2 мес, а я не ни разу не была у врача, стыдно идти даже, но надо ☝️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.8 kg
0 kg
2.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
05 August 2022
Ребят, а FS в кулинарной книге же не учитывает термообработку? Пицца на кабачковой основе, половина тут моя, рецепт считала на 2 порции, но на выходе граммовка не сходится за счет запекания, полагаю. Склоняюсь считать как одну порцию да все.
(6 comments)
31 July 2022
Не знаю от чего, но я сегодня в ударе. Такой эффективной силовой у меня ещё не было. Обычно пульс мне даёт так разогнаться, но сегодня он мне не мешал, мне было вполне комфортно, сошло 7 потов, а потом я увидела что разогнала пулсь аж до 173 🙈 В общем, чего то я не могла остановиться. Вот думаю, а не могло ли так меня понести после FT? Время покажет, хочу продолжить ходить - эффект мне нравится. А через неделю будут занятия с тренером для пересоставления программы.
Add Comment
30 July 2022
Таки взвешлась сегодня и нет все страшно, что меня порадовало. А вот ночью меня расстроил тот факт, что пришлось копошиться в аптечке потому что по ощущениям как будто начинается цистит 😬 При удачном раскладе сегодня пойду на тренировку. Утро началось с таблетки и овсяной каши с арахисовой пастой.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.8 kg
0 kg
2.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Marina From Syberia's Weight History
View Complete History