Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
staswiz
Journal
staswiz's Journal
staswiz's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 437
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
22 July 2016
По субботам я планирую быть лакто-вегетарианцем (крупы, фрукты, овощи, молоко, сыр, творог, кефир, йогурты, сывороточный протеин). Ну может ещё яичный белок добавлю, если белка будет не хватать.
Т.е. всё то же самое, что и обычно, только без рыбы. :)
(10 comments)
22 July 2016
— Кто там?
— Грабители, нам нужно 100 кг золота.
— А 105 кг не надо??
— Ну давайте 105.
— Ксюшенька, золотце, вставай за тобой пришли.
Add Comment
22 July 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.2 kg
31.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
21 July 2016
Поиграл сегодня в
фартлек
. Мне понравилось.
Фартлек (швед. fartlek — «скоростная игра») — разновидность интервальной циклической тренировки, которая варьирует от анаэробного спринта до аэробной медленной ходьбы или бега трусцой. Обычно фартлек ассоциируется с бегом, но может также относиться к другим циклическим видам спорта: велогонкам, гребле и плаванию.
(15 comments)
21 July 2016
Результат фитнес-теста Polar на 15.07.2016 — 47
Шкала для мужчин моего возраста (35-39 лет):
< 28 Крайне низкий
28-32 Низкий
33-38 Удовлетворительный
39-43 Средний
44-48 Хороший
49-54 Очень хороший
> 54 Превосходный
Подробнее
о тесте bit.ly /29OduwF
Add Comment
staswiz's Weight History
View Complete History