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01 July 2021
Almoço: massa integral, molho de carne e salada de pepino com chia.
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01 July 2021
% de gordura: 21,5
Estou satisfeita com o peso da balança, porém a meta é melhorar a composição corporal
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.5 kg
3.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
01 July 2021
Bom dia!! ☀️
Voltando a postar por aqui com o objetivo de retomar a partir de hoje alguns dos hábitos que auxiliaram na minha perda de peso, só que agora pra diminuir cada vez mais o meu % de gordura 💪🏼🚀
🔹51,5kg // 21,5%
🔸 1/62
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13 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.2 kg
3.8 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
05 May 2021
Café da manhã: ovo, banana, pasta de amendoim + café, cacau e leite
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