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luciana casil
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30 May 2020
alguém mais tá enjoado de ovo, carne, salada...🤢😢
(20 comments)
16 March 2020
...café da manhã de hoje...ia fazer jejum....mais decidi que hoje não quero....não sou obrigada.....chá verde com limão....torrada low carb...abacate. ameixa seca sem caroço e castanhas.
(7 comments)
05 March 2020
meu dia foi um desastre hoje com relação às minhas refeições...mas não desisto . amanhã é um novo dia.
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02 March 2020
.....não fiz jejum hoje... meu cafe da manhã foi: 1 fatia de pão integral... 1 ovo mexido e café com creme de leite....
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29 February 2020
mantendo o peso desde 9 de fevereiro ..... não emagreci...mas também não engordei....escolher melhor o que comer pra chegar na meta...Tudo com controle e sabedoria..sem passar fome e sem neuras...
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