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luciana casil
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31 July 2020
nem vou vou falar nada das oscilações do meu peso...😪..hoje tô com raiva e triste. era pra ser 300 gr a menos e não a mais.
(1 comment)
24 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
0.4 kg
8.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
17 July 2020
comemorando cada pequena vitória ... 800 gramas a menos em uma semana.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
0 kg
9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
03 July 2020
ok dia gente...o problema de fazer cetogenica é que eu não consigo comer muita proteína...aa vezes nem como. 😏
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02 July 2020
amanheci com fome hoje então tomei café da manhã..o jejum vai ficar pra amanhã...engracado é que jantei só proteína ontem e amanheci com fome 🤔.Hoje foi café sem açúcar com um tico de leite, 1 fatias de pão integral de grãos, ovo, queijo e 2 míseros biscoitinhos de maizena, tudo dentro da quantidade de carbos diários. Continuar na luta né...bjs
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