Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
forid nurham
Journal
forid nurham's Journal
forid nurham's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 203
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
11 June 2019
liburan jauh dari gym masih tetap bisa workout lah ya...modal taman doang.
Add Comment
26 May 2019
Hasil eksperimen puasa tahun lalu, defisit kalori tapi makan sembarang (bukan hasil meal prep), dgn macros yg tetap terjaga. Secara visual hasilnya emang nggak sebagus eat clean.
(31 comments)
20 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
19 May 2019
postfoto dulu sebelum pipi tembem ini bener2 ilang :)). bulan lalu masih ngerasain bb 85, eh udah 76 aja. 4 tahun lalu padahal selama puasa hampir tiap hari lari, total lari selama puasa 130 km lebih tapi cuma turun 3-4 kilo gegara makan dibawah bmr.
(8 comments)
14 April 2019
weekend produktif. #legday #agility
Add Comment
forid nurham's Weight History
View Complete History