Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Marriva
Journal
Marriva's Journal
Marriva's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 83
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
08 October 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.3 kg
0 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
07 October 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.7 kg
0 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
06 October 2015
Итак, месяц без весов и жесткого самоконтроля показал, что я безвольная свинья. Дневнику в сентябре верить нельзя. По большей части записано только запланированное, но почти каждый день сверх записанного было съедено ещё много другого, в-основном углеводного. Обидно, но я уже в который раз срываюсь в тот самый момент, когда находится какое-то равновесие. За лето пришла к удобной для меня схеме 5+2: в будние дни калораж на грани разумного, а в выходные еда без ограничений. В итоге выходило что-то около 1700 к в день в среднем. Мне худелось понемногу и легко. И сестра не возмущалась, что я на даче (в выходные) отказываюсь есть вместе со всеми. И как только я убедилась, что схема работает, я благополучно на неё забила.
Забила, похоже, вообще на все. В итоге за месяц имеется нефиговая такая, пугающая прибавка в весе. Из-за того, что тренировки были тяжелые, веса росли, белка в рационе более, чем достаточно, есть некая слабая надежда, что среди набранного хоть чуточку приросло именно мяса. Ну хоть 100 гр. Крохотная такая надежда.
Моя самая большая проблема - еда ради еды. Я ем даже тогда, когда есть не хочу. Видимо, отсутствие талии и прущий вперёд пуз меня вполне устраивает. Какой толк в имеющихся мышцах, если они скрыты под толстым слоем жира, а значит для постороннего человека я просто толстая? Не знаю, как собрать себя в кучу и пожечь хотя бы 5% этого безобразия...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.3 kg
0 kg
4.3 kg
Poorly
(2 comments)
Gaining 0.8 kg a Week
26 September 2015
Разослала стотыщмиллионов запросов на дружбу. Потому что давно хотела, а тут случайно жамкнула у кого-то... И раз уж начала, то надо бомбить, пока запал на пропал)))
Add Comment
04 September 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.8 kg
1.2 kg
0.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
Marriva's Weight History
View Complete History