Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Gokhan Yelken
Journal
Gokhan Yelken's Journal
Gokhan Yelken's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 25
Page:
Previous
1
2
3
4
5
22 April 2018
Günde 2 öğün yiyorum, akşam üzeri kuzenle dışarıya gezmeye çıktık. Kuzen marketten biraz abur cubur (kek, çikolota, meyva suyu vesaire) aldı, pazar günü olduğu için ve haftada bir de olsa esneklik payı olmalı düşüncesinden hareketle bunlardan biraz yedim. Yeni beslenme tarzından dolayı midem küçülmüş olmalı ki abur cuburlardan sonra doymuş gibi oldum, akşam yemeği yemedim. Üstüne 2 saat boyunca sahilde dolaştık. Öğlen yemeği + abur cubur + yaklaşık 2 saatlik yürüyüşle birlikte günü kapattım. Yine de fena bir gün değildi.
(6 comments)
22 April 2018
Bim'de satılan waff star adlı çikolata 128 kalori, arada bir atıştırmalık olarak yenilebilir gibi duruyor.
Add Comment
22 April 2018
Marketlerde satılan atıştırmalık olarak yediğiniz az kalorili ürünler hangileri?
(1 comment)
22 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.4 kg
0.6 kg
1.4 kg
Not Applicable
(1 comment)
Losing 4.2 kg a Week
21 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
0 kg
2 kg
Not Applicable
Add Comment
Gokhan Yelken's Weight History
View Complete History