Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sonyavolkova1112
Journal
sonyavolkova1112's Journal
sonyavolkova1112's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 85
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
12 August 2020
Вот и время ужина 18:34. Всё просто: омлет с курочкой, свром и помидором + перчик+чай с молоком+батончик бомбар. Нашла в городе у нас магазинчик со свежими овощами, фруктами. Там же продаются разные гранулы, отруби, хлебцы, пасты, соки по низким ценам. Например, те же батончики бомбар 95р ( в магазинах других стоят по 114-139р). Красноярцы, магазинчик на Парусной 10, залетайте :)
Кушаю я примерно за 3-4 часа до сна, мне комфортней ложиться спать с легким желудком, если можно так выразиться.
Сейчас еще в планах покастомить пару вещей, приготовить еду на завтра ( на работку завтрак и обед), выполнить вечерний план по йогу и по настроению прогуляться, либо порисовать.
Расскажите, на что вечером у вас хватает сил? Есть ли какое-то хобби? Мне будет интересно узнать 🌿
Add Comment
12 August 2020
Фс, доброе утро 🌿 Забирайте хорошее настроение на день.
Взяла сегодня отгул на работе. Чувствую, что нужна разгрузка, поэтому решила провести день сама с собой. Раньше мнп было безумно некомфортно, но теперь, я начинаю полу,ать кайф от одиночества. Надеюсь, это нормальное явление.
На завтрак был бутерброд: белый хлеб, яйцо, огурчик, куринное филе; творожок с брусничным слоем (всем рекомендую, творожок плотный и совсем не сладкий, джем с ягодками и кислинкой); чай с мятой и клубникой + немного груши для сладости.
Еще мне теперь так нравится делать +- красивую сервировку. Сразу ощущаю себя и шеф-поваром и посетителем ресторана.
Сейчас выпью еще одну кружечку чая и пойду погуляю часика 2 до жары.
П.с. скажите, пожалуйста, видны ли мои посты? Очень хочется ощутить поддержку и самой ее оказывать, но пока, видно, некому :(
(8 comments)
11 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.9 kg
8.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
07 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.2 kg
7.8 kg
0.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.9 kg a Week
04 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.4 kg
8.6 kg
0 kg
100%
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
sonyavolkova1112's Weight History
View Complete History