Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
robhed
Journal
robhed's Journal
robhed's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 62
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
09 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
137.8 kg
2.2 kg
22.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.2 kg a Week
02 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
140 kg
0 kg
25 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
11 December 2019
Gått bra med maten under veckan, missade ett planerat träningstillfälle - men det var inte hela världen. När jag väl är innevi en period där jag främst tänker på VAD jag äter så är det inga som helst problem. Eftersom jag är så pass tung så kan jag alltid äta mig mätt och ändå ligga på ca 500 kcal underskott mot uppskattad BMR.
Inte haft nån ”ätardag” än sedan omstarten - tänkte fredagens julfest med jobbet blir ett bra första tillfälle, även om jag inte behöver släppa lös helt ;) Tänkt fokus på köttbullar, skinka, lax & ägg och välja bara en efterrätt som jag verkligen vill ha.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
127.3 kg
12.7 kg
12.3 kg
Reasonably Well
(9 comments)
Losing 0.5 kg a Week
07 December 2019
Ibland får man äta det som råkar finnas hemma. En klassisk köttfärssås med äggröra 🤪
(5 comments)
05 December 2019
Kul, då är vi på gång igen. Första vägningarna efter en vecka med bra kosthållning är alltid extra kul då det är en hel del vätska som tappas. Nöjd med min prestation och resultatet!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
127.7 kg
12.3 kg
12.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
robhed's Weight History
View Complete History