Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ksenia_a
Journal
ksenia_a's Journal
ksenia_a's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 90
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
15 September 2022
Ну вот, пришла первая кризисная ситуация… Я обожралась и очень сильно зла на себя и всех вокруг. И нет, это не срыв и даже не перебор в калориях.. Это мой сбитый график сна и потеря контроля над свои питанием.
Проснулась в 15, «позавтракала» в 16:30 - очень вкусненько (творог, кефирный коктейль, орехи, сыр), потом присоединилась к родительскому ужину, по приглашению (не посмотрев на часы). Итого, между приемами пищи было примерно 2,5 часа. Ужин я конечно не доела, но остановиться смогла только когда почувствовала сильное растяжение желудка.
Прикол в том, что мне после этого раннего ужина всю ночь, еще часов 10-12 не есть…
Сейчас чувствую тошномуу, тяжесть, как в желудке курица с гречкой плавают в непереваренной кисломолочке… Хочется пойти и выблевать все, чтобы потом поесть нормально, с удовольствием и легким насыщением. Но я держусь.
(5 comments)
15 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.6 kg
7.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
14 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.5 kg
7.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
13 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.8 kg
7.2 kg
3.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
12 September 2022
Ура! Слетела первая 10ка!!! 🥳
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.8 kg
7.2 kg
3.8 kg
Reasonably Well
(26 comments)
Losing 2.8 kg a Week
ksenia_a's Weight History
View Complete History