Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
createtogrow
Journal
createtogrow's Journal
createtogrow's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 83
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
01 June 2024
Jag kan knappt tro det! Jag har nått mitt första delmål!! Är så glad att jag kan gråta. Är så stolt över mig själv! Nu vidare mot 100!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110 kg
10 kg
10 kg
Reasonably Well
(11 comments)
Losing 5.3 kg a Week
30 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.5 kg
8.5 kg
11.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
23 May 2024
Lite mer neråt 😁😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.7 kg
8.3 kg
11.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
19 May 2024
Well lite neråt igen. Känns ju bra 😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.5 kg
7.5 kg
12.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
17 May 2024
Hur viktigt är det med cardio/konditionsträning för att gå ner i vikt?
Jag kör 4 pass på gymmet/veckan, varav varje pass börjar med 10 minuter uppvärmning (oftast på elliptisk maskin) ett av dem är ett lågintensiv pass på gåbandet (12-3-30, incline 12, hastighet 3 i 30 minuter). Förutom detta så går jag iaf 2 längre promenader med hunden/vecka på minst 30 minuter. Kan tillägga att med henne är det powerwalk som gäller, att lunka i sakta mak funkar inte med henne.
Behöver jag mer konditionsträning? Min man tror att min viktuppgång kan likaväl vara muskelmassa som att jag "bara gått upp i vikt" men jag är inte lika säker. Visst börjar det synas lite att jag får muskler, men jag är fortfarande väldigt stor också.
(19 comments)
createtogrow's Weight History
View Complete History