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02 May 2023
café com 1/2 scopy wey butter cokkies (novo vicio) + 1/2 fatia pão integral artesano, 2 ovos mexidos com uma fatia pequena de queijo branco
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28 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.5 kg
14.5 kg
1.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
27 April 2023
Lembrar de nunca mais comprar essa barra de proteína. Ô troço ruim. kkkkk Fui tentar economizar dessa vez e nao comprei da bold que é o dobro do preço dessa. Me ferrei. kkkk
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25 April 2023
Pão artesano 100% integral (1 fatia e 1/2) Eu corto ele no meio que dobra a quantidade.
Patê de ovo cozido com requeijão (Muito bom, quem não fez ainda, vale a pena).
1/2 banana, 1 fatia de queijo e 1 fio de mel, na outra parte do pão.
Café/almoço
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20 April 2023
Jantinha de ontem
(1 comment)
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