Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ana Basilio
Journal
Ana Basilio's Journal
Ana Basilio's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 88
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
20 January 2023
Não tem sido fácil manter 100% correta, mas acredito de que mesmo errando, logo depois ja voltando a comer o correto, seja o caminho. A reeducação é mais "mental" e de 'mudanças de hábitos' do que propriamente alimentar.
Add Comment
12 January 2023
* 1 semana que entrei no crossfit e estou amando!
** Estou descobrindo locais no meu corpo que nem lembrava com as dores, HAHAHA
*** Durante o dia está sendo 'ok' levar a dieta, a noite que me pego com os desejos por doce ou besteiras... Mas sigo me alimentando bem e de forma correta, com bastante proteína ☺️👊🏽
**** Trabalhando a mente para desvincular comida de sentimentos ...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
12.7 kg
8.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
11 January 2023
-75 g arroz
-60 g feijão
- 2 ovos
- Brócolis cozido
Add Comment
10 January 2023
Almoço ✓
100g frango assado sem pele
60g batata assada (no lugar do arroz)
Salada de repolho, cenoura, uva e molho de mostarda e mel
(7 comments)
07 January 2023
Bom dia!
Panini recheado com meia fatia de presunto e mussarela, suco de acerola e uva ✓
(1 comment)
Ana Basilio's Weight History
View Complete History