Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bhvf
Journal
bhvf's Journal
bhvf's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 491
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
30 August 2023
Краснокочанная капуста, кочанный салат Айсберг, большой огурец и молоденький кабачок цуккини. Ничем не заправляла.
И еще яичница из 3-х яиц на шкварках с помидором, болгарский перец, печеные кабачки, 2 куриных печенки, маринованный помидорчик и пол-огурца
Add Comment
29 August 2023
Всё вкусно, но молоко, пожалуй, лишнее: жирновато. Надеюсь, это ощущение скоро пройдет. А сытость останется)))
Add Comment
28 August 2023
Кетопорция (только белка маловато) Очень вкусно!!! Запеченные овощи (кабачок, красный болгарский перец и фиолетовый лук), листовой салат, укроп, петрушка, кинза, квашеная капуста, морская капуста, авокадо, селедка. И за кадром свиная грудинка три ломтика
Add Comment
27 August 2023
За полгода минус 28, наконец вернулась в свою норму!
(30 comments)
27 August 2023
Два дня питьевого рациона (вода, чаи) привели к отвесу 2,1 кг. Вот столько еды и ее остатков обычно у нас внутри. Плюс задержка жидкости, например, от соленой пищи (в моем случае), а еще от молочных продуктов (у многих). Поэтому молочные продукты я убрала из рациона.
Сегодня очередной день Экадаши, проведу его насухую. У меня лично такая аскеза, но так строго не обязательно
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.6 kg
31.9 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.0 kg a Week
bhvf's Weight History
View Complete History