Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
LilyAleks
Journal
LilyAleks's Journal
LilyAleks's Profile
|
Weight History
81 to 85 of 1734
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Next
05 December 2022
Завтрак: запечённый сыр-бри с куриным филе, помидорками-черри, физалисом, красным перцем, куском хлеба. Обед: в основном орехи, две печеньки Oreo, протеиновый коктейль. Ужин: внезапно пошли в ресторан: креветки в кляре, лосось с овощами
(19 comments)
03 December 2022
I was a bad girl 🤦🏼♀️ Ну ещё у меня месячные, я болею, и мне совсем не хочется двигаться. Да и худеть. А вот супруг у меня молодец - сегодня впервые увидел вес ниже 100кг (было 105 примерно месяц назад или чуть больше). Калорий он не считает, считает углеводы. Но! С расчётным суточным потреблением 2700кк давольно легко держать лёгкий дефицит. А я ниже 1600 питаться просто не собираюсь, при этом это моя норма, и создать 300кк дополнительной активности в день давольно сложно. К слову, угли у меня тоже не всегда выше 100гр в день. Не знаю, что с этим делать, в расстройстве.
Средняя калорийность рациона за неделю 1634кк в день, белки 103гр, жиры 65гр., углеводы 155гр.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.6 kg
8.1 kg
5.6 kg
Reasonably Well
(17 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
01 December 2022
Напокупала себе каких-то коротеньких футболочек. Вроде бы и похудеть хотелось, а с другой стороны: кожа не висит, пузо не торчит. Муж вообще говорит «без лифчика носи» 😆 Я так стесняюсь 🙈 Хотя можно, пока не похудела😁
(8 comments)
29 November 2022
Временный пост для Лены silvestres. Валторночка. Она, конечно, не большая была, но очень мне нравилась. Тоже нужно повторить как временный декор для Рождества и НГ.
(10 comments)
29 November 2022
Вчера закончила свой новый новогодний олений проект. 4 месяца работы. Вышло очень красиво, просто сказочно! 😍 На этот год мы его подарить получателю не сможем, так что, он будет ждать следующего. Оформления тоже придётся подождать.
(79 comments)
LilyAleks's Weight History
View Complete History