Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ISG74
Journal
ISG74's Journal
ISG74's Profile
|
Weight History
76 to 80 of 159
Page:
Previous
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Next
01 November 2021
Есть! Ещё - 3 кг!!! За прошедшие 4 недели: 1871 Ккал и 8200 шагов, в среднем, в день + 8 тренировок.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
13 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
01 November 2021
Завтрак в обеденное время.
Сегодня спал до 12-00!
На фото полкило супа, 200 гр. салата и 150 гр. фасоли. За кадром коктейль.
Думаю, большинство девочек не смогут столько съесть за раз:)))
Но, тут же всего 740 Ккал!
И это всё-всё на сегодня!
ИГ 23/1
Add Comment
31 October 2021
Узнал, что норма клетчатки в день 20 гр., в России и 30 гр., в США.
(14 comments)
30 October 2021
(2 comments)
27 October 2021
Кто знает, что общего у этого фото, на котором полкило еды, и маленького Сникерса с Капучино 300 мл?
(60 comments)
ISG74's Weight History
View Complete History