Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elak ostmacka
Journal
elak ostmacka's Journal
elak ostmacka's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 189
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
12 October 2023
Idag har jag sprungit varje dag i 3 veckor. Gått ovanligt lätt, visst vissa dagar är orken sämre än andra dagar men skam den som ger sig. Idag var det 2 kollegor som sa att det börjar synas på mig att jag gått ner i vikt. Kul!
Dagen höll på att sluta i katastrof då jag halkade med raggsockorna i trappan och föll. Tur rumpan fortfarande har vaddering kvar, annars kanske jag hade blivit patient på min arbetsplats 🙈😅
Nu siktar vi på en vecka till med löpning så jag kan fira 4 veckor med daglig löpning! ✌🏼
(7 comments)
08 October 2023
Förra veckans plus blev ett större minus denna veckan. Joggat varje dag och det går lättare och lättare! Så jäkla kul att det går bra. Päronen varit på besök och kul att ta blodtrycket. Från att ha haft 130/90 till att ligga runt 90/64 känns som en sjukt bra hälsovinst med 🤩
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.9 kg
20.1 kg
10.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
03 October 2023
(6 comments)
01 October 2023
En liten ökning denna veckan men inget jag oroar mig för. Märker hur jag tappar i vikt på hur jag knyter förkläde, minskat bandet i midjeväskan, bh-bandet klämmer inte. Många bra fördelar. Nu kör vi vidare!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.9 kg
19.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
28 September 2023
Då har jag klarat av 7 dagars runstreak med allt från 2-5km och med ryggont helt veckan. Men tror att träningen samt att jag stod när jag arbetade vid mitt skrivbord hjälpte. Idag är ryggvärken i princip borta. Kul att se på vågen att även om vikten går upp så ökar muskelmassan och fettet försvinner 🤩
(3 comments)
elak ostmacka's Weight History
View Complete History