Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lamia Randa 24
Journal
Lamia Randa 24's Journal
Lamia Randa 24's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 216
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
02 January 2021
سناك خفيف ب207سعرة :كوب حليب مخفض الدسم+بسكويت الشوفان مع برتقالة طازجة
(2 comments)
02 January 2021
وجبة كاملة وغنية بالبروتينات وفي نفس الوقت تنفع للريجيم ب568 سعرة حرارية:سباغيتي مسلوق+صدر دجاج +بصل+ثوم+بقدونس للطبخ وللتزيين+حليب مخفض الدسم مع جبن طبيعي وجبن غير مملح (باربار). وبصحتكم
Add Comment
02 January 2021
فطور متاخر وخفيف ب244 كالوري:سينابون صحي بالقرفة والكاكاو و الشوفان مزين بدبس التمر والجوز مع جوز الهند +كوب شاي اخضر
Add Comment
02 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.1 kg
12.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
01 January 2021
عشاءب264 سعرة متكون من:خس اخضر مع خيار متبلين بالليمون+بيضة مسلوقة مع قطع من الزيتون الاخضر مضاف معهم الجبن الطبيعي+صدر دجاج مشوي بالخردل والفلفل الاسود
Add Comment
Lamia Randa 24's Weight History
View Complete History