Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mariam T-T
Journal
Mariam T-T's Journal
Mariam T-T's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
16 September 2023
بعد الفطار جوعت بشكل اول مره اكون جعانه كده كلت فاكهه مع زبادي و بردو فضلت جعانه اكتر لقيت في وشي علبة برينجلز اللي كنت مخبياها بقالي شهر ال 165 جرام من غير دخول في التفاصيل خلصت نصها 😭😭 جري أو مشي قد اي عشان اقدر احرق ده لاني حاسه بذنب رهيب
(8 comments)
13 September 2023
اخيرا كيلو بحاله نزل😂🎉🎉🎉 تقريبا دي اكتر مره نزلتها من شهرين او حاجه 😂😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
2.8 kg
5 kg
Reasonably Well
(10 comments)
Losing 1.3 kg a Week
12 September 2023
قررت اخد انهارده فري بعد ما شوفت اني واخده حوالي 200 جرام كارب 90% منهم فاكهه 🙂🙂
الفطار كان شكشوكه بيضتين و فلفل اخضر و واحده طماطم و مسحة سمنه صغيره مع توست بني و الغدا كان معلقتين مكرونه مع طبق ملوخيه و حتة لحمه الدنيا كانت مظبوطه هنا لحد ما شوفت الفاكهه 😂 كلت حوالي 100 جرام عنب مع 5 بلح اصفر و رمانتين صغيرين اسكت ؟ لا ماما عملت كيكة شوفان اخدت قطعه انا لسه ضمن سعراتي بس شكل الانسولين بيلعب دلوقتي 😭
(5 comments)
05 September 2023
اخر مره وزنت كان من 10 ايام و زودت حركتي الايام دي بقيت بعمل ساعه كارديو و تلت ساعه مقاومه و في اكلي قللت النشويات بدلتها بخضار مشوي و تخنت بعدها و كده قررت اعتزل اني اخس و كفايه اني في حياه صحيه و خلاص 🙂🙂🙂🙂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
1.3 kg
6.5 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Gaining 0.6 kg a Week
04 September 2023
الفطار كان واحده بتنجان مشويه في الفرن بمسحة زيت زيتون معاها بيضه مقليه و معلقة جبنه قريش و براونيز صحيه(موزه و بيضه و معلقه كبيره كاكاو خام)
مخدتش سناك عشان كنت برا اليوم كله الغدا كان صدر فراخ مسلوق و واحده محشي باذنجان و واحده محشي فلفل بس بالطريقه العاديه مش الهيلثي
خدت واحده بطاطا مشويه عشان مكلتش نشويات في الفطار عليها معلقه عسل و رشة قرفه و شوية فاكهه ( 5 بلح اصفر و حوالي كوباية عنب ) و هبدا صيام على 9 ونص
(6 comments)
Mariam T-T's Weight History
View Complete History