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Keilla Pinheiro
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23 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.4 kg
8 kg
5.4 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
22 February 2019
Hj tem frango agridoce preparado pelo maridão e os acompanhentos preparados por mim: feijão, quiabo e acelga.
Bom almoço!❤️😋
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21 February 2019
Gente, eu não sei se é a minha tpm falando nesse momento... rs Mas o que tem de gente preguiçosa aqui nesse aplicativo 😱 fico chocada. Ok, tirar dúvida com os coleguinhas, pegar dicas, isso tudo é ótimo e já me ajudou muito tbm. Mas tem umas perguntas do tipo "quanto de carboidrato eu tenho que ingerir pra emagrecer?", " quero começar a dieta cetogenica! Como eu faço? " e outras do tipo...
Aaahhh pelo amor de Deus, não tenho paciência pra isso não! O mínimo que a pessoa tem que fazer é pesquisar sobre o assunto... Vai ler, Google tá aí pra isso. Tem preguiça de ler amor? Assiste a porra do vídeo no YouTube 😂 tá cheio de profissionais sérios explicando Tim Tim por Tim Tim de cada estratégia de emagrecimento, e melhor, ensinando a fazer ciclos das dietas (se esse for seu desejo). Tem dieta pra todos os gostos, a de baixo/moderado/alto carbo. Quando vi num comentário alguém falando da dieta flexível a primeira coisa que fiz foi ir pro Google pesquisar o que era aquela porra de flexível. Vi vaaarios vídeos, de especialistas e de gente como a gente que tava tendo resultado e contando seus erros e acertos. Isso é o mínimo quando vc realmente está empenhado em atingir seu objetivo é entender de algum assunto. E hj tô na dieta flexível e amando❤️ e não precisei fazer pergunta cretina pra ninguém pra descobrir o que é esta porra😂
As pessoas podem dizer que sou cavala, olha tem ora que devo concordar que sou mesmo😂 pq não dá pra ler essas dúvidas e ficar quieta😂😂😂 isso me corroe por dentro, na alma Hahahahahaha🤣
Pronto, falei, desabafei...rs
Agora vou comer um chocolate pq acho que estou sendo dominada pela tpm 😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.8 kg
7.6 kg
5.8 kg
Reasonably Well
(74 comments)
steady weight
21 February 2019
Almoço no trampo... Começo a desconfiar que fiz muito patinho moído com molho🤔😂
Hj tem: batata doce, feijao, quiabo, acelga, grao de bico e 1 tomate.
Que fome! Que delícia!!😋😋😋
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20 February 2019
Jantar de hj: cordão de file mignon suino, grao de bico, quiabo, brocolis e acelga. Ai que fome, ai que delicia.
De sobremesa vai ter chocolate amargo...huummm
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Keilla Pinheiro's Weight History
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