Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Anika.K
Journal
Anika.K's Journal
Anika.K's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 140
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
07 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.1 kg
10.8 kg
21.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
15 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.2 kg
8.7 kg
23.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
14 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.9 kg
9 kg
22.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
07 February 2023
Решила продолжить процесс дальше и с 1 февраля опять считаю. В целом считать так же легко - как будто и не прекращала, хотя первые пару дней иногда сначала начинала есть, потом вспоминала про калории.
Но есть за перерыв уже привыкла побольше - как раз где-то на поддержание. Вроде перестраиваюсь.
И хочу добавить больше длинных углеводов, овощей, чуть ещё белка.
Опять планирую сбросить килограмм 8-10 и паузу. Но это не совсем решение от головы - иду до сопротивления. Буду смотреть ещё и на психический комфорт, если вдруг сильно надоест играть в эту игру - прервусь, а нет - так и продолжу.
Всем хорошего дня и успехов!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
8.9 kg
23 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.9 kg a Week
01 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.8 kg
8.1 kg
23.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
Anika.K's Weight History
View Complete History