Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
viktoriya s
viktoriya s
Joined September 2013
Posts
744
Following
14
Followers
40
Weight History
Start Weight
73 kg
Lost so far:
1.2 kg
Current Weight
71.8 kg
Performance:
Losing 1.1 kg a Week
Goal weight
60 kg
Still to go:
11.8 kg
Follow
viktoriya s's Weight History
View Complete History
Following
YuryP65
Last weigh in:
Gaining 0.3 kg a Week
zhanna160571
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
_perfect_
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
tigrarrr
Last weigh in:
steady weight
View All
viktoriya s's Cook Book
Calories: 145kcal | Fat: 2.68g | Carbs: 16.27g | Prot: 16.82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Calories: 123kcal | Fat: 3.11g | Carbs: 14.96g | Prot: 8.51g
Оладьи из Куриной Печени
Оладьи из куриной печени, жареные на сухой сковороде с использованием яичного белка и овсяных хлопьев. Оладьи получаются очень легкими.
Calories: 624kcal | Fat: 29.97g | Carbs: 46.38g | Prot: 40.12g
Семга под Сливочным Соусом
Вкуснейшая семга в сливочном соусе с tagliatelle.
Calories: 202kcal | Fat: 7.83g | Carbs: 12.55g | Prot: 20.32g
Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком
Такой салат с лёгкостью заменит ужин и восполнит организм суточной нормой витамина C.
Calories: 170kcal | Fat: 1.91g | Carbs: 3.74g | Prot: 33.28g
Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
Низкокалорийное белковое блюдо.
View Complete Cook Book
viktoriya s's Recent Food & Exercise
Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе
Сыр Плавленный с Ветчиной
Yoga
Desk Work
Cleaning
View Diet Calendar