Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 5 mins
Meal type:
Snacks
Breakfast
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: kateri_z  Оладьи из Куриной Печени
Оладьи из куриной печени, жареные на сухой сковороде с использованием яичного белка и овсяных хлопьев. Оладьи получаются очень легкими.
Ingredients
Directions
- Приготовить фарш из куриной печени, лука, моркови - тщательно перемешать.
- Овсяные хлопья измельчить в муку, добавить к полученной массе.
- Оставить в теплом месте на 20 минут для разбухания овсяной муки.
- Яичный белок взбить, добавить к полученной массе.
- Оладьи выпекать с 2 сторон на разогретой сковороде без использования масла.
147 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
Очень даже очень...)Обязательно попробую на досуге...
27 Sep 13 by member: nick999
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Snacks
Breakfast
Lunch
Newest Recipes
|
It's hearty, delicious, and easy.
|
|
Quick, easy, and healthy recipe.
|
|
A quick and easy recipe for an omelette. Serve with a side of vegetables and complex carbohydrates (such as brown ...
|
|
Using chickpeas as a sandwich filling provides a great source of protein and fibre. Serve in a pitta bread, wrap ...
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 123 calories in 1 serving of Оладьи из Куриной Печени.
|
|
Calorie Breakdown: 23% fat, 49% carbs, 28% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
515 kj
123 kcal
Protein
8.51g
Fat
3.11g
Saturated Fat
0.474g
Trans Fat
0.02g
Polyunsaturated Fat
0.418g
Monounsaturated Fat
0.615g
Cholesterol
115mg
Carbohydrates
14.96g
Sugar
0.41g
Fibre
1.4g
Sodium
46mg
Potassium
25mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (49%)
Fat (23%)
Protein (28%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|