babilina_
Joined September 2015
Posts
53
Following
23
Followers
24
Weight History

Start Weight
52 kg
Lost so far: 5 kg

Current Weight
47 kg
Performance: Gaining 0.7 kg a Week

Goal weight
46 kg
Still to go: 1 kg
Sempre achei besteira controlar o peso... Até começar a engordar.
Não me considero gorrrda, mas certo dia percebi que no último ano tenho engordado demais. Ano passado fiz um intercâmbio na Argentina e lá adquiri muitos hábitos que não tinha: como comer frituras, me entupir de doces, comer demais à noite.
Neste último ano não me pesei, então não sei o quanto engordei. Só fui percebendo as minhas roupas cada vez mais justas, até que tive que comprar calças de número maior.

Então há algumas semanas me pesei e vi que estava com 56 quilos, o que me deu um belo susto (a última vez que lembro de me pesar, há uns dois anos estava com 49). Desta forma, mudei alguns hábitos e comecei a fazer exercícios aeróbicos todos os dias. Em três semanas já conseguia entrar nas minhas calças tamanho 36. Me pesei mais uma vez, e a balança marcava quase 53 quilos.

Ainda me falta perder uma barriguinha e alguma gordura localizada. Nesta semana, comecei uma dieta low carb para alcançar os 48 quilos que tinha antes de iniciar a faculdade e pretendo manter este, que acredito ser o meu peso correto.

Minha maior dificuldade são os finais de semana, perco totalmente o controle. Sou fotógrafa e sempre tenho eventos como jantares e aniversários infantis com muitos doces e guloseimas. Outra coisa é que adoro uma cervejinha (quando digo uma, são váaarias cervejas) então é um pouco difícil manter o foco.

babilina_'s Weight History


Following

danilobadaro
Last weigh in: steady weight Steady
 
vidinha2
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
Aline Prestes
Last weigh in: Losing 1.2 kg a Week Down
 
larissacolm
(only visible to followers)

babilina_'s Cook Book

Calories: 312kcal | Fat: 23.62g | Carbs: 6.72g | Prot: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calories: 84kcal | Fat: 3.14g | Carbs: 7.31g | Prot: 6.45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
Calories: 180kcal | Fat: 6.04g | Carbs: 6.23g | Prot: 23.76g
Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
Calories: 113kcal | Fat: 9.31g | Carbs: 2.13g | Prot: 5.83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calories: 55kcal | Fat: 4.17g | Carbs: 3.84g | Prot: 1.64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
View Complete Cook Book

babilina_'s Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.