Taisaraisa - Member

Taisaraisa

Joined February 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

44 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

44 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

42 kg

Still to go: 2 kg

Taisaraisa's Weight History

View Complete History

Following

	curly_polly
	Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week

	MalikaSul
	(only visible to followers)

	LinMur
	Last weigh in: steady weight

	a.buryak
	Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week

View All

Taisaraisa's Cook Book

Calories: 118kcal | Fat: 2.28g | Carbs: 12.16g | Prot: 12.04g

Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой

Сладость печенью дает банан.

Calories: 27kcal | Fat: 1.36g | Carbs: 3.12g | Prot: 0.71g

Овсяное Печенье

Еще вариант печеньки.

Calories: 48kcal | Fat: 1.79g | Carbs: 2.08g | Prot: 5.20g

Мини-Запеканка

Белковая запеканка с отрубями.

Calories: 124kcal | Fat: 2.69g | Carbs: 22.71g | Prot: 2.85g

Морковные Котлеты

Диетический рецепт морковных котлет можно использовать не только для кормления детей, людей со слабым здоровьем, вегетарианцам, но и в качестве гарнира к курице, рыбе.

Calories: 301kcal | Fat: 2.50g | Carbs: 5.39g | Prot: 61.37g

Стейк Тунца Обжаренный с Брокколи

Отлично подойдет для ужина, т.к. углеводы практически отсутствуют.

View Complete Cook Book

Taisaraisa's Recent Food & Exercise

	Тунец в Собственном Соку
	Cherry Tomatoes
	Olive Oil
	Sitting
	Desk Work
	Standing

View Diet Calendar