SIMONEITU
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Weight History

Start Weight
136.5 kg
Lost so far: 59 kg

Current Weight
77.5 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 7.5 kg
Meu peso já foi 67 quilos , mas em media sempre foi 80 , por alguns motivos a ansiedade foi sendo descontada na comida e o peso aumentando e eu nem notando até que alcancei a marca de 136,7 kg
Agora com a RA estou descobrindo o prazer de me cuidar sem perder o prazer de viver e incluindo o prazer de me exercitar

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Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
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Sylvia Luke
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up

SIMONEITU's Cook Book

Calories: 198kcal | Fat: 3.49g | Carbs: 18.76g | Prot: 23.96g
Almôndegas de Frango Light
Receitinha saudável e deliciosa.
Calories: 46kcal | Fat: 0.87g | Carbs: 5.94g | Prot: 3.53g
Pudim de Chocolate
Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina.
Calories: 291kcal | Fat: 6.77g | Carbs: 54.04g | Prot: 6.43g
Bolo Integral de Banana
Super gostosa de bolo de banana.
Calories: 104kcal | Fat: 3.50g | Carbs: 14.96g | Prot: 5.33g
Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
Calories: 252kcal | Fat: 11.06g | Carbs: 10.98g | Prot: 26.30g
Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
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