JULIANAGEMA - Member

JULIANAGEMA

Joined October 2016

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Weight History

Start Weight

126.4 kg

Lost so far: 16.8 kg

Current Weight

109.6 kg
Performance: Losing 2.3 kg a Week

Goal weight

72 kg

Still to go: 37.6 kg

Oi eu sou a Juliana, tenho 42 anos, quero ser saudável e vencer a obesidade.

JULIANAGEMA's Weight History

	Nil 88
	Last weigh in: Gaining 0.8 kg a Week

Calories: 162kcal | Fat: 13.16g | Carbs: 5.08g | Prot: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calories: 200kcal | Fat: 13.83g | Carbs: 6.03g | Prot: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calories: 105kcal | Fat: 8.49g | Carbs: 3.32g | Prot: 5.68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Calories: 158kcal | Fat: 10.55g | Carbs: 6.85g | Prot: 10.38g

Saudável, low carb, sem farinha de trigo.

Calories: 43kcal | Fat: 0.91g | Carbs: 7.69g | Prot: 2.85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

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