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Edna Cristina
Edna Cristina
Joined December 2013
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Weight History

Start Weight
78.7 kg
Lost so far: 18.4 kg

Current Weight
60.3 kg
Performance: Losing 3.5 kg a Week

Goal weight
59 kg
Still to go: 1.3 kg
Bem, pude perceber através daqui que eu estou "estagnada" no meu peso a 3 anos, mesmo que já tenha conseguido emagrecer bastante, sempre acabo voltando ao meu peso anterior... Enfim, chegou a hora de mudar de verdade, deixar de admirar pessoas que conseguiram emagrecer e passar a admirar meu próprio sucesso!!

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Pithyas
Last weigh in: Gaining 1.3 kg a Week Up
 
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Last weigh in: Losing 1.2 kg a Week Down
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Edna Cristina's Cook Book

Calories: 151kcal | Fat: 14.77g | Carbs: 1.40g | Prot: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calories: 312kcal | Fat: 23.62g | Carbs: 6.72g | Prot: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calories: 108kcal | Fat: 11.62g | Carbs: 0.93g | Prot: 0.52g
Café com Manteiga
Café com manteiga e canela.
Calories: 137kcal | Fat: 9.60g | Carbs: 1.82g | Prot: 7.47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calories: 78kcal | Fat: 5.58g | Carbs: 2.86g | Prot: 4.07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
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Edna Cristina's Recent Food & Exercise

  Ricota Fresca
  Fermentação Natural Pão Integral
  Egg (Whole)
  Fitness Training (Workout)
  Walking (brisk) - 6.5/kph
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