Dok-hi
Joined June 2014
Posts
56
Following
6
Followers
0
Weight History

Start Weight
113 kg
Lost so far: 3.1 kg

Current Weight
116.1 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
85 kg
Still to go: 31.1 kg
Я стал жиреть, заметно это стало когда я решил одеть свой военный китель и он мне стал очень мал.
Днем работаю дефектоскопистом а вечером от звука до фото, в промежутках между этим длительно сижу за компьютером кушаю жирную пищу и обрабатываю фото или работаю над треками( творческая личность ).
Ну вот и настал момент когда я решил полететь в ноябре на ГОА и отметить свое ДР но взвесился и понял надо что то менять а то буду как многие Русские туристы с животиками и не пропорциональной фигурой.
Пять лет не занимался тяжелой атлетикой и вот результат 100+ кг.
Но я считаю что нет ни чего не возможного и и сбросить имея хорошую мотивацию не так уж сложно а мышцы восстановить ещё проще.
ТАК ЧТО В ПЕРЕД И НИ ШАГУ НАЗАД ПОЗАДИ МОСКВА. )

Dok-hi's Weight History


Following

I_believe_in_myself
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
 
sweetsugar94
Last weigh in: Gaining 0.9 kg a Week Up
Iricccka
(only visible to followers)
 
Belkarus
Last weigh in: Losing 0.9 kg a Week Down

Dok-hi's Cook Book

Calories: 216kcal | Fat: 6.59g | Carbs: 22.30g | Prot: 15.95g
Запеканка из Творога
Простая запеканка на манке.
View Complete Cook Book

Dok-hi's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.