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Ana Paula Modesto
Ana Paula Modesto
Joined March 2017
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Weight History

Start Weight
88 kg
Lost so far: 5.1 kg

Current Weight
82.9 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 12.9 kg
Sou casada, tenho 47 anos e até os meus 42 consegui manter meu peso em 65 a 68 (sendo este o meu peso ideal).
Em 2011, casei novamente,mudei de cidade vindo morar no Rio de Janeiro e mudei completamente meu estile de vida... Mais churrascos, mais cervejinha e mais comidinhas gostosas para o marido... consequência: 20 kg mais gorda até março de 2017.

Ana Paula Modesto's Weight History

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Giselles83
Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week Down
 
rakielzinha
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Lidiampsoares
Last weigh in: Losing 2.8 kg a Week Down
 
Quessia Sandrine
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
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Ana Paula Modesto's Cook Book

Calories: 95kcal | Fat: 6.27g | Carbs: 5.91g | Prot: 4.41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Calories: 12kcal | Fat: 0.10g | Carbs: 2.76g | Prot: 0.56g
Suco de Pepino com Hortelã
Um deliciosa receita de suco verde detox.
Calories: 515kcal | Fat: 31.18g | Carbs: 9.64g | Prot: 49.29g
Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
Calories: 416kcal | Fat: 30.82g | Carbs: 13.11g | Prot: 23.36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calories: 195kcal | Fat: 10.32g | Carbs: 21.41g | Prot: 6.39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
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Ana Paula Modesto's Recent Food & Exercise

  Espresso Coffee
  Coconut Water
  Treadmill
  Weight Training (moderate)
  Elliptical
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