Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Катерина-КиШ
Катерина-КиШ
Joined September 2015
Posts
114
Following
3
Followers
6
Weight History
Start Weight
54.8 kg
Lost so far:
0.8 kg
Current Weight
54 kg
Performance:
Gaining 0.2 kg a Week
Goal weight
51 kg
Still to go:
3 kg
Follow
Меня зовут Катя. Никогда полной особо не была , но поправляюсь от любой лишней еды, особенно от углеводов . Держу себя в ежовых рукавицах .Сладкое до 12,00 ,за 3 часа до сна не ем . Держусь так давно , если отлыниваю набираю .
Катерина-КиШ's Weight History
View Complete History
Following
leolem
(only visible to followers)
katenka-22
Last weigh in:
Losing 0.4 kg a Week
Олинда Дас
Last weigh in:
N/A
Катерина-КиШ's Cook Book
Calories: 254kcal | Fat: 13.60g | Carbs: 4.75g | Prot: 27.86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Calories: 285kcal | Fat: 19.19g | Carbs: 2.78g | Prot: 24.23g
Курочка под Сыром с Помидором
Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.
Calories: 155kcal | Fat: 1.85g | Carbs: 11.42g | Prot: 23.40g
Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.
Calories: 393kcal | Fat: 3.29g | Carbs: 47.69g | Prot: 39.91g
Салат с Курицей и Фасолью
Сытный белковый салат.
Calories: 101kcal | Fat: 4.65g | Carbs: 0.54g | Prot: 14.26g
Тилапия Запеченная в Фольге
Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.
View Complete Cook Book
Катерина-КиШ's Recent Food & Exercise
Plain Milk Chocolate
Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese
Сало Соленое
Walking (moderate) - 5/kph
Squats (Legs)
Sitting
View Diet Calendar