Боча 53 - Member

Боча 53

Joined July 2015

Posts

524

Following

Followers

Weight History

Start Weight

90 kg

Lost so far: 17 kg

Current Weight

73 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

66.5 kg

Still to go: 6.5 kg

Боча 53's Weight History

	DPN15K
	Last weigh in: Gaining 3.5 kg a Week

View All

Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calories: 59kcal | Fat: 3.59g | Carbs: 2.92g | Prot: 4.29g

Самые сытные, вкусные и полезные котлетки. Богаты белком и витаминами, пробуете.

Calories: 80kcal | Fat: 0.56g | Carbs: 14.21g | Prot: 5.95g

Тушеная брокколи с помидорами с фасолью.

Calories: 276kcal | Fat: 13.94g | Carbs: 12.54g | Prot: 27.21g

Тушеная печень с овощами.

View Complete Cook Book

	Vienna Sausage (Pork Beef Chicken, Canned)
	Swimming (moderate)
	Running - 10/kph
	Desk Work