belkiscardozo's Journal, 18 Nov 16

Hola. Tratá de hacer mucha caminata durante el tiempo libre. Aunque sea mínimo 1/2 la cantidad de veces que puedas. Cuando te querés dar cuanta ya vas a hacer mas de 10 km por día. Eso mínimo te suma 450 de cal quemadas. Que lo pases lindo !!! 

No!!! Jajaja!!! Fuerza Belkis!!!  

Jajajajaja come sin culpa! Pero conciente, come cosas ricas pero no en exceso, despues volves a la rutina 

gracias chicos! pero no pude acabo de comerme un asadazo con cerveza y fritas. eso si andres caminé todo el dia casi con la nena de 16kg upa. asi que algo pude compensar. mañana tengo 24 hs de viaje en auto asi que a pura manzanita y frutos secos con agua!! claro que ni me molesté en anotar. besos!!! 

Hola Belkis. Lo importante es que disfrutes del viaje. Que bueno que tuviste mucha actividad. No es impredecible anotar. Tus prioridades ahora son otras. Lo importante es que no pierdas el objetivo. Una pregunta. Muchos frutos secos no acumulan mucha grasa?. Que lo pases lindo. Slds 

jajaajja...si sabes que vas a cometer pecado... al menos disfrutalo!!... pero despues a vovler con mas fuerzas!... 

Que lindo Belkis. Lo importante que lo disfrutes luego retomás todo a full y listo. 

hola chicos de vuelta en casita! la verdad que me fui al carajo y lo disfrute!! mañana arranco de nuevo tranqui. buen lunes para todos!! 

y si andres no vonviene meter tanta grasa. aunque me encantan. pero cuando andas por ahi no tenes muchas opciones mas para evitar la harina. me mande algunos yogures, fruta, galletitas de salvado tambien. saludos! 

Te fuiste??? Pasa por San martin de los andes! jaja 

hola laut! si volvimos por ahi, hicimos el camino de los 7 lagos. hermoso todo solo que ahora me tengo que hacer implante de gluteos jajaja 20 hs de auto!!! 

Hola Belkis. No sé si te sirve el dato. Yo uso fibrón indeleble cuando voy de Salta a Santa Cruz...jjajajaja