|
Hello, darkness, my old friend...
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 106.19g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Сметана 15%, Кулинариум Каша Пшенка с Тыквой. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Редис, Махеевъ Соус Пять Перцев, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лобио. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|