Meu horário de ir treinar é as 6h e confesso que tem dias que não quero sair da cama, mas sempre que vou treinar sem vontade, volto super orgulhosa e satisfeita. É incrível como treinar libera hormônios da alegria e satisfação 😊
11 Jan 24 by member: Talipizzo
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Treinar pela manhã, é o melhor horário pra mim. Mas, também é o mais difícil, pq sair da cama é um desafio todos os dias. Parabéns pela determinação 👏🏽
11 Jan 24 by member: AA silva
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Também é meu horário favorito! E mesmo nos dias mais difíceis de ir, sempre vale a pena, depois do treino a sensação é sempre muito boa!
11 Jan 24 by member: rogeresmarculino
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11 Jan 24 by member: Miriam Nog
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Muito legal ver essa mudança, pra nós também serve de gás!!! Parabéns!
11 Jan 24 by member: luananes
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11 Jan 24 by member: bpatriciavieira
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11 Jan 24 by member: Carol Dentista
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Parabéns pela determinação!👏👏
11 Jan 24 by member: JAMoreira
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11 Jan 24 by member: crscabreu
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Leia O Milagre da Manhã 😉
11 Jan 24 by member: Cinthia Alarcon
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11 Jan 24 by member: valdirenesb2008
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11 Jan 24 by member: Cae Silva
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12 Jan 24 by member: pati.lima79
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12 Jan 24 by member: gabilizou
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12 Jan 24 by member: cynthiamenezes09
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12 Jan 24 by member: Daiarc.silva
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parabéns pelo seu esforço é isso aí 👏👏👏
12 Jan 24 by member: talineventura
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14 Jan 24 by member: Tiago Mont
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Parabéns pela determinação e força de vontade, já consegui eliminar 20kg e iniciei na musculação, já notei algumas partes flácidas, gostaria de saber como fez pra elimar isso (além da musculação) ?
15 Jan 24 by member: wanderson 1990
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Obrigado a todos pelas mensagens, vocês não imaginam o quão importante é todo esse apoio!!
15 Jan 24 by member: rogeresmarculino
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