PowerWord's Journal, 22 Jul 23

Первый килограмм пошёл!
79 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2023:
848 kcal Fat: 25.33g | Prot: 13.70g | Carbs: 140.33g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ниагара Vips Cola Cherry. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
2120 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


PowerWord's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.