05 Jun 22 by member: Polyana Souz
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Muito bom! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
05 Jun 22 by member: Cris_siervo
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Parabéns pela conquista 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Arrasou 🎉🎊🎊🎉🎉🎊
Me inspirou ainda mais a não desistir e fazer escolhas não muito boas🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
05 Jun 22 by member: Auspiciosa
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05 Jun 22 by member: lprado40
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05 Jun 22 by member: renatasantos8931
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também tô nessa vibe. déficit calórico e muito exercício. tô emagrecendo e comendo bem
05 Jun 22 by member: DareGST
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Caraaaaaaaa , Primeiramente parabéns, uma Baita vitória. E digo mais, sua história de superação motiva muitas pessoas. Parabéns!!!
05 Jun 22 by member: Fabiano Silver
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É o básico que funciona. Sem invenção mirabolante e sem passar fome, com muita paciência e constância. 👏🏼👏🏼👏🏼
05 Jun 22 by member: NC Melo
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05 Jun 22 by member: frann02
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Aquele básico que funciona lindamente
05 Jun 22 by member: Sil Sloboda
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Bem isso Victor. Tb tô adotando a alimentação saudável e flexível é-nos resultados estão chegando. Qd restringimos muito, não sustentados por muito tempo. O básico funciona e é pra vida. Parabéns guerreiro 💪
05 Jun 22 by member: Carolgi1979
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Maravilhoso comentário e resultado, Victor! Parabéns!!! Aqui é igual... eu não faço jejum e nem restrinjo carbo. Como pão, arroz, feijão, frutas, vez ou outra bebo minha Coca zero ou faço uma refeição livre e já se foram 48 kg. A questão é se manter em déficit calórico e treinar de verdade, não essa fisioterapia disfarçada de musculação q a galera faz. Treinem sem pena, dói mesmo (e muito) mas o resultado vem.
05 Jun 22 by member: Renata D.B.
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exatamente isso!!!! não precisa de restrições, nem loucuras pra alcançar nosso objetivo!!! arrasou!!!
05 Jun 22 by member: Jaque de Lima
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se foram 17 kg em 5 meses de dieta flexível, com 2 meses de exercícios em casa mesmo!
O Básico Funciona!!!😉💪🏻
05 Jun 22 by member: Jaque de Lima
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Acabei de ver essa montagem nos stories da Tia Moss! Caminho certo com certeza.
05 Jun 22 by member: michelegfonseca
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05 Jun 22 by member: DUTRA86372
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menino parabéns em qnto tempo??? de saco cheio dessas dietas milagrosas só me gerou mais compulsão... o básico sempre funciona
05 Jun 22 by member: Pollys2
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Por causa desta tua postagem deixei de ser besta assim imediatamente kkkkk voltando ao foco em 3, 2, 1
05 Jun 22 by member: Sil Sloboda
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05 Jun 22 by member: Matheus_tarrasco
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Parabéns, e os treinos ? 5 x por semana ?
05 Jun 22 by member: Vgalves08
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