|
Frühstück 😋
|
1149 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 63.45g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Johannisbeeren, Kaffee mit Milch, Jeden Tag Blütenhonig, Himbeeren, Süßkirschen, Milbona Skyr Pur, Leinsamen, Chia-Samen, Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat, Frikadelle, Kartoffelbrei. Dinner: Edeka Granatapfelkerne, Gemischte Nüsse, Gemüsesuppe, Brokkoli. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri. more...
|
|
449 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponschik@'s Weight History
|