|
Misalnya pas bangun tidur kalian nimbang BB kalian beratnya X kg. Setelah sorean sehabis workout nimbang lagi, BB jadi X-0,3 kg (300gr). Itu penyebabnya apa, ya?
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 94.18g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Susu Kedelai, Quaker Oat, Bakwan. Lunch: Putih Telur Matang, Sambal Asam, Gulai Asam Ikan Nila, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Dinner: Putih Telur Matang, Sambal Asam, Sayur Bening Bayam, Gulai Asam Ikan Nila, Nasi Putih. Snacks/Other: Jambu Kristal, Wall's Cornetto Black & White, Puding Kelapa Jahe, Kue Bawang. more...
|
|