azeltiara.d's Journal, 12 Jan 20

azeltiara.d's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 12 January 2020:

1248 kcal

Fat: 41.20g | Prot: 76.68g | Carbs: 144.27g. Breakfast: Mentimun (Kupas), Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Lunch: Cimol, Chatime Bubble Milk Tea. Dinner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. more...

1786 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

145 Supporters Support

Comments

WEWWWW 💕

12 Jan 20 by member: Ervisal Yudha

cantik mba sukses bgt itu ☺️☺️

12 Jan 20 by member: Santi 15

Alhamdulillah perjuangan nurunin bb dr 82😂 Doakan saya agar tetap konsisten temen2 FS❤❤❤❤

12 Jan 20 by member: azeltiara.d

Positif sekali Mbak semoga terus terjaga pola hidup sehatnya 🙏🙏

12 Jan 20 by member: Agung Renggo

kerennnn

12 Jan 20 by member: alfinmr

tambah cantik 😭😭😭😭

12 Jan 20 by member: alfinmr

bahagia bgt kyaknya yg pose desember 2019.. selamat ya mbak.. dan semangat trus buat hdup sehat..

12 Jan 20 by member: ali fakhri

Keren.. tranformasinya dari mba mba berubah jadi kakak kakak,..memotivasi😉

12 Jan 20 by member: maizera

ini quote nya yg cocok, "maafkan aku yg dulu ulat yang sekarang kupu-kupu"

12 Jan 20 by member: Avkyla

semangat aku juga bb awal di 89.9 sekarang 68.9 masih terus berjuang 💪💪 btw TB km brp

12 Jan 20 by member: hyunta10

ya apa carany mbak..saya pengin kurus kok sulit yoooo

12 Jan 20 by member: faridhayyi

cakep banget kakk

12 Jan 20 by member: adindamalinda

keren kak 🤩

12 Jan 20 by member: ><ASTUTI><

dari berapa ke berapa kilo mbak ituu?

12 Jan 20 by member: anndt

❤️

13 Jan 20 by member: ardi nugroho

brpa lama ka itu?

13 Jan 20 by member: nakasss


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

azeltiara.d's Weight History

View Complete History

azeltiara.d's Journal, 12 Jan 20

Submit a Comment

azeltiara.d's Weight History