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Desjejum: -Mingau de aveia com Whey Protein + Banana + Calda Doce Zero -Omelete (3 ovos + 7 claras) O omelete não ficou muito bonito rs Mas ta gostoso, isso que vale né?
View Diet Calendar, 28 November 2019:
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1660 kcal
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Fat: 51.10g | Prot: 105.37g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Overrun Pasta de Amendoim Cookies Crocantes, Seara Presunto, Queijo Coalho, Dulce Natura Pão Integral, Italac Leite em Pó Desnatado , Marilan Bolacha Maizena, Clara de Ovo, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Ovo, Dular Aveia em Flocos. more...
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 Comments
28 Nov 19 by member: Anjonegro123
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Café da manhã caprichado!....👏👏👏😋
28 Nov 19 by member: Cristiane Silverio
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Para atingir meta de proteína, Anjonegro. Whey é uma proteína que vem do soro do leite. É aquele sorinho do iogurte ou do queijo em forma bem concentrada e em pó.
28 Nov 19 by member: Fat Runner
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28 Nov 19 by member: Fat Runner
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