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O de sempre, mas nunca o mesmo! Omelete de claras com requeijão cremoso e molho barbecue zero (recheio) Mingau de aveia com whey e banana. 🙏🏾
View Diet Calendar, 13 November 2019:
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2882 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 274.01g | Carbs: 346.82g.
Breakfast: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Dular Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Clara de Ovo. Lunch: Batata Doce Cozida, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Abacaxi, Integralmedica Whey 100%, Queijo Coalho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, CCGL Leite em Pó Desnatado, Dular Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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