Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: taba66  Puten-Kartoffeln-Topf
Dieses Gericht ist partytauglich.
Ingredients
Directions
- Kartoffeln schälen und in mittelgroße Würfeln schneiden.
- Karotte schälen und grob raspeln.
- Zwiebel fein hacken.
- Knoblauch schälen und ganz lassen.
- Tomaten in in mittelgroße Stücke schneiden.
- Culinesse gem. Anweisung erhitzen.
- Fleisch anbraten, Zwiebeln, Pfeffer, Kreuzkümmel und Knoblauch hinzufügen. Nach ca. 5 Min. die Kartoffeln und die Karotte hinzufügen und mischen. Nach weitere 5 Min. die Tomaten hinzufügen und mit dem Meersalz abschmecken.
- Etwa 200 ml Wasser hinzufügen. Mischen und bei mäßiger Hitze und zugedeckten Topf ca. 25 Min. kochen lassen.
202 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Sehr lecker. Machen wir wieder.
09 Feb 16 by member: croscht
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Delicious and high-fiber recipe.
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Nutritional Summary:
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There are 488 calories in 1 serving of Puten-Kartoffeln-Topf.
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Calorie Breakdown: 19% fat, 40% carbs, 42% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
2042 kj
488 kcal
Protein
51.97g
Fat
10.25g
Saturated Fat
1.738g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.316g
Monounsaturated Fat
0.105g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
49.25g
Sugar
7.9g
Fibre
8.4g
Sodium
1495mg
Potassium
402mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (39%)
Fat (19%)
Protein (42%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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