Preparation Time: 1 min
Cooking Time: 10 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: Trkn87  Yoğurtlu Nohut
Haşlanmış nohut.
Ingredients
Directions
- Bir gece önceden nohutları suda bekletin. Ertesi gün nohutları yumuşayıncaya kadar pişirin. Ya da düdüklü tencerede çok kısa sürede pişiren. Haşlanan nohutların üzerine tüm malzemeleri dökün. Aynı tarifi yeşil mercimekle de kullanabilirsiniz. Nohutları ve mercimekleri haşlayıp dolapta hazırda bulundurabilirsiniz buzdolabı poşetlerinde. Afiyet olsun.
113 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
nohutu önceden haşlayıp 200 gr lık poşetlerde dondurdum. suda çok hızlı çözülüyor. yemek için vakit olmadığında çok pratik oluyor. çok işime yaradı.
24 Aug 19 by member: ipposnn
|
malzemeye yoğurt yazmamışın
28 Jun 17 by member: Türkay
|
Güzel tarif kimyon da eklenirse şişlik yapmaz. Bir çay kaşığı zeytin yağı da olabilir.
30 Sep 16 by member: Fatma By
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Newest Recipes
|
Healthy and delicious.
|
|
These chocolate chip muffins are moist, quick to prepare and tasty.
|
|
Using lentil pasta gives this dish a boost of protein, making for a balanced and satisfying meal.
|
|
A delightful salad blended with freshness and simplicity.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 428 calories in 1 serving of Yoğurtlu Nohut.
|
|
Calorie Breakdown: 39% fat, 47% carbs, 14% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1791 kj
428 kcal
Protein
16g
Fat
19.37g
Saturated Fat
2.403g
Polyunsaturated Fat
9.254g
Monounsaturated Fat
5.848g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
52.05g
Sugar
8.79g
Fibre
16.1g
Sodium
486mg
Potassium
616mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (47%)
Fat (39%)
Protein (14%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|