Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Cyrusa
Tarta de Yogur Griego
Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.
Ingredients
Directions
- Trituramos la avena y las almendras. Añadimos las claras de huevo y movemos la mezcla. En un recipiente de silicona, expandimos la mezcla homogéneamente y la metemos en el horno durante 15-20 minutos a 180º C hasta que la base quede bien consistente.
- Ponemos las hojas de gelatina durante 5 minutos aproximadamente, hasta que estén blandas. Hervimos un poco de agua, añadimos las hojas de gelatina y movemos la mezcla.
- En un recipiente a parte, mezclamos los yogures, le añadimos un poco de edulcorante y el agua que hemos calentado con las hojas de gelatina.
- Mezclamos todo junto y lo agregamos al molde de silicona con la base de la tarta horneada y crujiente. Después se coloca en el frigorífico por lo menos por dos horas.
- Decorar con mermelada sin azúcar, canela, virutas de chocolate...con lo que se quiera.
140 members have added this recipe to their cookbook.
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Reviews
en los pasos de elaboración no aparece en ningún sitio y cual de todos lleva esta receta
maltitol, eritritol o algun otro?
03 Oct 21 by member: AriesMars
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mmm parece buena! gracias!
14 Jul 14 by member: Serendipia_
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Nutritional Summary:
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There are 76 calories in 1 serving of Tarta de Yogur Griego.
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Calorie Breakdown: 31% fat, 36% carbs, 33% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
318 kj
76 kcal
Protein
6.27g
Fat
2.56g
Saturated Fat
0.183g
Polyunsaturated Fat
0.458g
Monounsaturated Fat
1.206g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
6.77g
Sugar
3.38g
Fibre
1.2g
Sodium
7mg
Potassium
34mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (36%)
Fat (31%)
Protein (33%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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