Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Pão de coco low carb.
Ingredients
Directions
- Bata tudo no liquidificador.
- Ao final acrescente o fermento em pó.
- Leve ao forno pré aquecido por 30 minutos.
807 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Vou fazer queijadona. Com manteiga sem sal e adoçante. Salgada não agrada muito não. Obrigada pela receita...
27 Sep 20 by member: Selmmoca47
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Primeiramente, obrigado pela receita! Testamos aqui, mas infelizmente o povo não aprovou... Estavam esperando um pão, mas saiu um bolo de coco salgado. O coco tem muita personalidade, tanto no gosto como na textura do resultado. Mas bem quentinho, com café, presunto e queijo ficou legalzinho. Abraço!
24 Nov 18 by member: Girinalbino
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Parece delicioso, vou fazer e depois te falo. Abraços e uma ótima quinta-feira.
22 Feb 18 by member: Gilpaz
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Muito bom, me lembrou queijadinha :)
06 Jan 18 by member: thay.ibanez
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A great option for a snack between meals.
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The inclusion of lentils in place of mince provides a great source of protein and fibre. Serve with brown pasta ...
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Using lentil pasta gives this dish a boost of protein, making for a balanced and satisfying meal.
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Simple and easy recipe with just 3 ingredients.
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Nutritional Summary:
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There are 73 calories in 1 serving of Pão de Coco.
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Calorie Breakdown: 83% fat, 3% carbs, 14% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
307 kj
73 kcal
Protein
2.46g
Fat
6.55g
Saturated Fat
1.946g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.136g
Monounsaturated Fat
0.381g
Cholesterol
44mg
Carbohydrates
0.59g
Sugar
0.08g
Fibre
0g
Sodium
44mg
Potassium
13mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (3%)
Fat (83%)
Protein (14%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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