Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 72.30g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Nescafe Cappuccino (240мл). Lunch: Чай Несладкий, Творожники, Виктория Картофель Запеченный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яблоко Желтое. Dinner: Чай, Варенье, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Миндаль, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Фасоль Стручковая, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-dilemma's Weight History
|