Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 47.12g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Кокос, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленое Яблоко, Травяной Чай. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 1 hour, Ходьба 4 км - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|